Форум Контакты
Строительство — возведение зданий и сооружений, а также их капитальный и текущий ремонт, реконструкция, реставрация и реновация.

Как выбрать матрас

Дата: 22-07-2020, 23:17 » Раздел: Новости  » 

Как выбрать матрас
Нелегкой задачей может стать выбор матраса, особенно в первый раз. Критерии выбора стоит изучить заранее. Можно легко научиться ориентироваться в тканях, пружинных блоках, наполнителях, если задаться такой целью. В интернет-магазине мебели M-mart далее можно будет подобрать матрас, который будет соответствовать не только вкусовым предпочтениям, но и индивидуальным физиологическим особенностям. После каждого блока приведенной ниже информации стоит выписывать конкретные критерии выбора.

Мягкий или жесткой?

Ответ на этот вопрос определяется индивидуальными предпочтениями и параметрами. Жесткость спального места – первое, что нужно будет определить. Она может быть высокой, выше среднего, средней, ниже средней или низкая. Стоит испробовать изделия разной жесткости, чтобы определить оптимальный для себя вариант. На каждом нужно пролежать минимум три минуты. Ориентироваться можно и на другие параметры. В частности, спальная поверхность должна быть тем жестче, чем моложе человек, который будет на ней спать. Только жесткие поверхности рекомендуют врачи ортопеды детям до трех лет. Правильное формирование позвоночника обеспечивают именно они. Умеренно-жесткие модели без пружин подходят для детей от трех до десяти лет. Средняя или умеренная жесткость – подросткам. Существенно проще выбрать матрасы для взрослых. Средняя жесткость подходит для девяноста процентов людей от двадцати до пятидесяти лет. Но при этом нужно обращать внимание на состояние здоровья и самочувствие. Спальное место делают максимально мягким после пятидесяти лет, чтобы исключить нарушения кровотока и минимизировать давление.

Чтобы за время сна восстановление мышц происходило лучше, нужно брать более мягкие постели, если физическая активность высокая. Учитывать нужно и вес. Умеренная или повышенная жесткость – для людей, имеющих вес девяносто и более килограмм, средняя – от шестидесяти до девяноста килограмм, умеренно-мягкая или мягкая – до шестидесяти килограмм. Постель пожестче требуется тем, кто любит спать на боку или спине. Более мягкие матрасы – для любителей спать на животе.

К нейрохирургу или ортопеду перед выбором матраса стоит обратиться тем, кто имеет межпозвоночные грыжи, протрузии, травмы или заболевания спины. Компромисс нужно искать в том случае, если на матрасе планируется спать двум людям. Существуют двусторонние изделия, в которых жесткость разных сторон отличается.
(голосов:0)

Пожожие новости
Комментарии

Ваше Имя:   Ваш E-Mail: