Польза и вред граната

Польза и вред граната изучены давно и не вызывают сегодня особенных споров. Замечателен этот фрукт еще и тем, что можно использовать в нем все: от кожуры, внутренних перегородок и зерен до мякоти и сока.

Общие полезные свойства граната

Гранат – это природный источник клетчатки, богат следующими полезными веществами:

• Минералами: калием, кальцием, фосфором, магнием, йодом, железом и натрием. Так калий и магний нужны для нормализации сердечной деятельности и улучшения мозгового кровообращения. Кальций благотворно влияет на костномышечный аппарат.
• Витаминами: группы В (В5, В6, В12), С, Р и Е. Витамины группы В нужны для нормальной работы кровеносной, нервной и пищеварительной систем, С и Р укрепляют иммунитет и сосуды.
• Аминокислотами: 15 кислот в его составе, 5 из которых незаменимые.

Польза гранатового сока

Отдельный разговор заслуживает гранатовый сок, имеющий сладко-кислый вкус, пользы в свежевыжатом соке гораздо больше, чем в пастеризованном.

• Гранатовый сок оказывает антиоксидантный эффект, который в 3 раза превосходит действие зеленого чая и красного вина.
• Нормализует работу желудочного тракта, повышает аппетит.
• Повышает уровень гемоглобина.
• Помогает быстрее справиться с респираторными заболеваниями.
• Имеет мочегонный и противовоспалительный эффект.
• Нормализует кровяное давление.
• Выводит радиоактивные вещества из организма.

Польза гранатовых зерен

Одним из рецептов для снятия головной боли, снижения артериального давления, нормализации гормонального фона является принятие внутрь перемолотых косточек граната. В промышленных масштабах из зерен делают эфирное масло, применяющееся с успехом в косметологии.

Свойства кожуры граната

Полученный из кожуры порошок обладает ранозаживляющим эффектом. Содержащиеся в кожуре алкалоиды являются эффективным антигельминтным средством.Порошком из граната можно полоскать рот, что поможет убрать кровоточивость десен и вылечить стоматит.

Перегородки, находящиеся внутри плода, тоже не стоит выбрасывать. Их сушат и добавляют в чай. Это отличное натуральное средство от бессонницы и успокоения нервной системы.

Вред граната



Противопоказаниями к употреблению граната являются:

• язвенная болезнь и повышенная кислотность желудка;
• запоры или наличие геморроя;
• пагубно влияет на зубную эмаль, после посещения стоматолога стоит воздержаться от гранатового сока либо разбавлять его водой, а также дополнительно полоскать рот после употребления;
• детям до года не рекомендуется пить сок вообще, а детям до 7 лет - разбавлять его водой;
• при беременности употреблять свежевыжатый сок с осторожностью, лучше разбавлять его водой или сочетать с другими соками.

На Востоке гранат считают средством от всех болезней. Мощное влияние он оказывает на организм. Употребляя гранат в умеренных количествах, можно поддержать иммунную систему, которая способна справиться с любыми болезнями.

Подробнее о свойствах граната читайте тут: https://selo.guru/rastenievodstvo/dekorativnolistvennye/kustovidnye/granat/gr-polza-i-vred.html